Criar bem: a criatividade que cuida, a saúde que cria

E se a criatividade não fosse só uma habilidade para ter ideias melhores...mas uma forma de existir com mais verdade, coragem e afeto? E se criar fosse, antes de tudo, um jeito de respirar em meio ao caos, de acessar partes adormecidas de nós mesmos, de recuperar a alegria que o excesso engoliu?

Vivemos tempos em que tudo precisa ser entregue, performado, escalado.Tempos em que a mente é pressionada, os sentimentos silenciados, e o entusiasmo sufocado. Nesse cenário, criar é quase um ato de resistência.Criar é um jeito de se lembrar de si. É pausa que nutre. É coragem que desbloqueia. É liberdade que cuida.

Criatividade é saúde emocional em movimento

A criatividade ajuda a lidar com medos, vergonhas e inseguranças. Ela resgata a autoestima, fortalece a confiança, desperta o entusiasmo e reencanta o cotidiano. Ao criar, abrimos espaço para o novo, e esse espaço só se abre quando a mente está segura, nutrida e presente. Criar faz bem porque nos devolve ao fluxo natural da vida. Nos tira da estagnação emocional e nos convida ao risco bom de experimentar, errar, brincar, recomeçar.

Mas para que isso aconteça, precisamos de ambientes onde possamos ser quem somos, sem medo. Ambientes onde a vulnerabilidade não seja punida, mas acolhida. Onde a pausa não seja sinônimo de preguiça, mas de sabedoria. Onde a saúde mental seja tratada com a mesma seriedade que qualquer outro indicador de desempenho.

E aqui entra um ponto decisivo: a obrigatoriedade das empresas cuidarem disso

Desde janeiro de 2022, a NR 1, norma regulamentadora do Ministério do Trabalho, exige que todas as empresas implementem o Programa de Gerenciamento de Riscos (PGR), incluindo os chamados riscos psicossociais.

Isso significa que questões como:

• estresse crônico,

• burnout,

• assédio moral,

• ansiedade ocupacional,

• esgotamento emocional,

• falta de autonomia,

• e clima organizacional tóxico

  
  

passam a ser responsabilidade legal da empresa. A nova versão da NR-1 entrará em vigor a partir de 26 de maio de 2025. A NR-1 foi atualizada para: reconhecer que fatores como estresse, assédio moral, e sobrecarga de trabalho podem afetar a saúde mental dos trabalhadores, considerar a organização do trabalho, relações interpessoais, e ambiente corporativo. As empresas serão obrigadas a gerenciar riscos psicossociais.

E não é só questão de evitar multas. É uma questão de cultura, de sustentabilidade humana. Porque uma empresa pode até bater metas com gente adoecida, mas nunca vai sustentar isso por muito tempo.

Criatividade é ferramenta de prevenção

E também de transformação. Ela é o elo entre o que a lei exige e o que o ser humano precisa. Ela oferece alívio emocional, escuta, sentido. Mas também ativa inovação, solução de problemas, protagonismo e reinvenção. Ou seja: ela é saúde, e também é estratégia.

É por isso que, junto da criatividade, nós trabalhamos:

🧠 Habilidades Socioemocionais : inteligência emocional aplicada ao trabalho real.

💬 Comunicação e empatia: como escuta ativa e ambientes seguros impactam o desempenho.

🔍 Autoconhecimento: liderar a si mesmo é o primeiro passo para liderar qualquer processo.

🚀 Mentalidade Empreendedora: cultivar autonomia, visão, ação com propósito.

🌿 Nutrição criativa : o espaço da pausa, da respiração, da conexão consigo e com o time.

Tudo isso conectado com leveza, profundidade e método.

Por isso nasce o programa CRIAR BEM: a criatividade que cuida, a saúde que cria

Um programa feito para apoiar empresas que querem ir além da obrigação legal e realmente transformar seus ambientes de trabalho.

Com soluções como:

• Palestras inspiradoras

• Workshops vivenciais

• Treinamentos práticos (8h a 20h)

• Trilhas formativas híbridas - integrada a PGR (Programa de Gerenciamento de Riscos)

• Projetos criativos customizados para cada empresa

  
  

As ações ajudam empresas a atender à NR 1 com inovação, empatia e impacto humano. Mas mais do que isso, trata-se de experiências que transformam cultura, que geram pertencimento, e que deixam um legado emocional e motivacional nas equipes.

💬 Vamos fazer do cuidado uma estratégia? Vamos criar espaços onde as pessoas possam florescer com coragem, criatividade e saúde? Vamos transformar o ambiente de trabalho em um lugar onde a inovação nasça de dentro?

Afinal de contas, criar...faz bem.

Por Adriano Ribeiro - Palestrante, Consultor e Empreendedor de Criatividade e Inovação